Ja hoe zou dat zijn? Hoe zou jij het vinden als je investeert in je lichamelijk welzijn ( en daarmee ook geestelijk welzijn) en daar ook nog eens voor beloont wordt? Kan niet? Raar? Wat is de catch? Wel nu degene die mij al kennen weten dat ik van menig ben dat jou lichaam jou huis is en het voertuig waarin jij je verplaatst. Dat jij ... jazeker Jij verantwoordelijk bent om dat goed te onderhouden en zorg voor te dragen. Tenslotte bepaal jij voor een heel heel groot deel hoe

Overdaad schaadt. Die vlieger gaat voor alles wel op en velen van ons kennen de uitspraak ook. Toch.... toch zie je met dagen als Kerst , Pinksteren en Pasen dat er in het eten een aardige overdaad is. In het bewegen weinig. De tweede dag van zulke dagen gaan velen massaal naar de woonboulevard en overige winkelcentra. We gaan rond slenteren. Ook dat is niet echt wat het lichaam in de happines modes zet. Bij deze schenk ik jullie dan ook een presentje. Een Paas Presentje. Wa